《第二型糖尿病的自然療法》「自然GOOD醫 阿宙來開港」📱(B22)

以下是本集阿宙醫師跟大家分享的重點內容，推薦三高及糖尿病友花時間好好看完這集節目：

1. 胰島素管理

將胰島素釋放降至最低，藉由減少進食時間，避免胰臟長時間工作，以減輕負擔。推崇減餐法，強調少量多餐不如時間控制，例如16/8、22/2的進食方式。建議使用草飼奶油、豬油、椰子油等飽和脂肪酸，以控制血糖及提供飽足感。

2. 飲食控制

強調食用青菜並加入適量油脂，搭配高脂質肉品如肥肉、三層肉等，有助於逆轉糖尿病。
提倡避免大豆油、玄米油等Omega 6的油，以避免引起發炎狀態。

3. 個案分享

呈現一位65歲女性病患的成功案例，透過蔡醫師的管理，短短兩個月不僅停用糖尿病藥物，還減重10公斤，血糖指數明顯改善。


😍分段整理：⬇️
00:00 ~精彩開場
03:20 ~第二型糖尿病的自然療法
03:35 ~「吃」
31:31 ~「喝」
41:15 ~「動」
跟尖不倒：   • 蔡凱宙自然骨科 / 跟尖不倒 / 骨科自癒地圖  
扶牆挺身：   • 蔡凱宙自然骨科 / 扶牆挺身 / 骨科自癒地圖  
足剪石布：   • 蔡凱宙自然骨科 / 足剪石布 / 骨科自癒地圖  
52:34 ~「睡」
1:00:17 ~吃蜜過多是不好的
箴言25章：27節

歡迎「每週三」晚上7：30，媽寶揪寶媽，樓頂揪樓咖，阿母揪阿爸。一起準時收看蔡醫師的臉書直播喔！「自然GOOD醫，阿宙來開港」，共同走上健康自然之路！感謝您鼓勵我們親切的阿宙醫師，按讚、訂閱、留言和分享喔！

❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。
此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。🙏