Всем привет, дорогие друзья! Сегодня поговорим о таком навыке, как «перебежка», разберем его по частям, а так же покажем несколько упражнений которые подходят, как защитникам, так и нападающим! Приятного просмотра!

✔️ IVHOCKEY
Telegram канал - https://t.me/ivhkyyy
Instagram -   / ivhockey  
Сайт по тренировкам - http://ivhockey.com

Тайминги:
00:00 - Начинаем
00:57 - ОФП
03:19 - BRO Hockey
04:09 - Подводящие упражнения
07:12 - Перебежка лицом (с шайбой)
10:24 - Развлекательная пауза
10:54 - Перебежка спиной (защитник)
14:23 - Выводы