Los 3 alimentos que más dañan tu intestino // Dra. Belaustegui
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 Published On Jul 27, 2023

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La salud del intestino es la salud del organismo por lo que hoy hablaremos de los peores alimentos para la salud del sistema digestivo.

Vas a ver:
00:00 Introducción
02:17 Sustancias que dañan el intestino
02:34 El azúcar daña las células intestinales
03:38 Edulcorantes artificiales saludables
03:58 Fructosa buena o mala
04:36 Los polioles alteran la microbiota
05:29 Los aceites refinados promueven la inflamación
06:51 Qué pasa cuando un aceite se quema
07:13 Mejores aceites para cocinar
08:19 Las lectinas dañan el intestino
08:28 Qué son las lectinas
08:46 Alimentos con lectinas
08:56 El gluten bueno o malo
09:33 Qué la hiperpermeabilidad intestinal
10:01 Qué es la solanina
10:27 La caseína A1 altera el sistema inmune
11:06 Alimentos con caseína A2
11:22 Cómo actúan las lectinas
13:10 Cómo reducimos el contenido de lectinas
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