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【突發】2024年馬斯克:有能力的人，都是反內耗體質！6個方法學會停止内耗，你就贏了！別錯過！除非你想負面情緒一輩子！成為成功人士之前，請必先學會！（附中文字幕）自我成长 深度思考 問題解決 当下的力量






HI大家好我是KEVIN! "你是否曾感受到在生活上内心的挣扎，无法摆脱焦虑和不安？這就是所謂精神內耗,特斯拉創辦人伊隆·馬斯克
他說他曾經很長一段時間沉浸在負面的情緒裡面無法抽離,會不斷的琢磨別人對自己的看法和評價,敏感、自卑、焦慮都快把它給淹沒了,
從南非到美國之後他花了快10年的時間去看心理醫生閱讀大量的心理學書籍,和很多高能量的朋友交流,找了很多種方法之後才發現最重要的就是這六種心法擺脫了內耗
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好了那麼是哪六種方法可以停止內耗呢?


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00:00 為什麼我們會有精神內耗?
01:09 別在意別人對你的看法
02:27 所有精力放在自己身上
04:20 不再揣摩對方動機
04:55 做成事業之前先研究自己
06:01 你想要什麼?你想從對方那裏得到什麼?需要付出什麼代價?
08:04 搞懂自己的真實需求!



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