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只今、公式ラインにご登録いただきました方へ
フラダンスの無料レッスン動画をプレゼントしています！

🎁フラダンスレッスン動画1曲分（初心者向けの振りです）
🎁フラノート(振り、歌詞、日本語訳が一目で確認できます）
🎁フラの曲によく出てくるハワイ語の単語集

これらのプレゼントを6日間に渡ってプレゼントしております。
この機会にぜひ下のURLから受け取って下さい！
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◇10分間フラダンスでリフレッシュしよう！
   • 【10分フラダンス】お家で出来る！初心者さんもフラを楽しみながら心も身体も...  

◇フラのコツを知りたい方におすすめの動画◇
   • フラのコツを学ぼうシリーズ  

◇ステップの練習に、運動不足の解消に◇
   • フラステップ  

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【このチャンネルでは】
フラの初心者さんや中高年の皆様に
フラダンスのハンドモーションやステップの
美しく健康的なフォームやちょっとしたコツを知っていただき
これからも長く続けていただけるようなフラダンスを
ご紹介しております。

また、フラダンスに出てくるハンドモーションやステップを組み合せて
心地の良い音楽に合わせて身体を動かすことで、

◎心地よく1日をスタート
◎家事の途中の隙間時間に
◎1日の終わりに軽く踊ってぐっすり快眠
◎日頃の運動不足の解消に
◎中高年の皆さまの適度な運動に

役立てていただけたら…という目的で動画を制作しております。

フラは年齢を問わずに楽しめる踊りです。
是非、気軽に挑戦してみてください！

（皆様へのお願い）
フラのハンドモーションやステップは
指導される先生によってスタイルが異なりますので
どれが正解不正解というものではありません。
こちらのチャンネルでは主に初心者さんや中高年の皆様が
心身ともに健康的に長く踊っていただきたいという主旨で
ご紹介しております旨、予めご了承ください。

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[撮影]
i phone 11
[編集]
Final Cut Pro
[動画内で使用しているイラスト]
イラストAC/のらつぎさん、他

#フラダンス ＃腰 #揺らし方 #初心者 #動かし方 #ベーシック #オススメ #Hula #中高年向け