Published On Apr 28, 2024
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當工作忙碌時,大腦會像手機電池一樣,進入「省電」模式。因此,適時休息對於恢復大腦活力至關重要。
摘自天下雜誌出版《好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》
製作團隊:凌爾祥、王薇茹、林佩均
*推薦好書《好好休息》:https://bit.ly/4dcHka4
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