Hier kommen die Eigenschaften und Auswirkungen von Kreatin auf unseren Körper. Kreatin hat eine Reihe von wirklich positiven benefits, die euch sicherlich überraschen werden. Das hat Kreatin nicht nur auf unsere Muskeln, sondern auch auf die Funktion unseres Gehirns und unserer kognitiven Leistungsfähigkeit.
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01:14 Intro
02:43 Was ist Kreatin?
05:30 Die positiven Benefits
06:38 Der Haken?
08:30 Richtige Einnahme