Šajā sarunā ar ārstu psihoterapeitu Artūru Miksonu runājām par pašdisciplīnas grūtībām un kāda ir to saistība ar nepieciešamību pēc atpūtas.

Vairāk informācijas sarunas lapā: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda60

SARUNAS PIETURPUNKTI:
0:00 Ievads
1:15 Pašdisciplīna un prokrastinēšana (darāmā atlikšana), emocionālo faktoru ietekme
10:38 Kā saprast, kad cilvēkam ir problēmas ar disciplīnu, un kad ir nepieciešama atpūta
16:55 Ar ko atšķiras paša gribēta disciplīna no citu uzspiestas
30:35 Kādēļ ir tik grūti iedot sev atļauju atpūsties, pagātnes mantojums
42:40 Kritiens pēc pirmajiem panākumiem – kā tikt galā ar vilšanos
55:33 Kādas reakcijas var sagaidīt no apkārtējiem, ja sāc mainīt “sistēmu”
1:06:30 Kā mēs paši bendējam attiecības ar līdzcilvēkiem, ja neprotam laicīgi par sevi parūpēties
1:10:10 Veselīgas pašapziņas saistība ar pašdisciplīnu