Hey Freunde, ihr ruiniert euren Schlaf, wenn ihr diese 3 Gadgets nicht verwendet! Wirklich, ich konnte das selbst nicht glauben, bis ich alles wissenschaftlich geprüft und selbst ausprobiert habe. In diesem Video, gehe ich auf den wissenschaftlichen Hintergrund davon ein und gebe euch meine Erfahrung mit auf den Weg, um besseren Schlaf zu bekommen!
Viel Spaß mit dem Video :).

Btw: die 3 Gadgets habe ich euch hier verlinkt:
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00:00 Intro
01:38 Unsere Nase
02:46 Mouth tape
04:14 Schlafmaske
07:10 EarPlugs
09:07 Fazit