Published On Nov 3, 2022
今天是一套疏通肝膽的練習,可以幫助我們提升面部氣色、增加腿部的血液循環、調理生理期、調節情緒。特別適合久坐、經常熬夜、臉色蠟黃長斑、容易生氣易怒的人練習。而今天的練習我們需要準備一個小枕頭。
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Background Music Copyright:
Music composed/arranged by Peder B. Helland.