用意するもの：プロテイン、シュークリーム

魔法界一キツイ！？マッシュの筋トレを大公開！
みなさんもぜひ一緒に運動してみてください！

※この動画はマッシュに合わせた筋トレとなっていますので、無理のない範囲でお楽しみください

©甲本 一／集英社

◇トレーニングメニュー
00:00　イントロダクション
00:29　ビタンバチン
01:05　お手玉
01:33　バヒュン（ランニング）
02:10　トーントーン（ジャンプ）
02:46　外腹斜筋フンフン
03:20　ダンベルふんふん
03:52　ぶれいくだんす
04:22　ヒーローダンス
04:52　すや…（腹筋）
05:26　ほふく前進
05:52　傾く
06:11　ほうきで飛ぶ


★『マッシュル-MASHLE-』公式Twitterはこちら▼
  / mashle_official  

★試し読みはこちら▼
https://zebrack-comic.shueisha.co.jp/

『マッシュル-MASHLE-』の過去の動画はこちらをチェック！

★祝TVアニメ化！スペシャルキャラクターPV【公式】▼
   • 【マッシュル-MASHLE-】祝TVアニメ化！スペシャルキャラクターPV【公式】  

★【ワークアウトBGM】マッシュ・バーンデッドと筋トレ！【マッシュル-MASHLE- 10巻発売記念動画】はこちら▼
   • 【マッシュル-MASHLE- アニメ化決定！】マッシュ・バーンデッドと筋ト...  

★1～10巻のマッシュのパンチ数えてみた 11巻発売記念PVはこちら▼
   • 【公式】『マッシュル-MASHLE-』1～10巻のマッシュのパンチ数えてみ...  

★【世界を敵に回しても】『マッシュル-MASHLE-』９巻発売記念PVはこちら▼
   • 【世界を敵に回しても】『マッシュル-MASHLE-』９巻発売記念PV【期間...  

★【全役花江夏樹】『マッシュル-MASHLE-』4巻発売記念PVはこちら▼
   • 【全役花江夏樹】『マッシュル-MASHLE-』JC4巻発売記念スペシャルP...  

#マッシュル　#MASHLE　#ジャンプ　#ジャンプ漫画