元気100万人!多田っちのセルフケア整体
520 subscribers
14:19
肝臓疲れにアプローチ!首・肩こり改善のために理学療法士による施術・トレーニング
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
21 views • 14 hours ago
10:14
中年だからこそやったほうがいいエクササイズがある。40-50代が毎日やるべき5つの筋トレ。お腹引き締めの準備として。
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
32 views • 1 day ago
7:12
【米国で学んだ予防医学ヘルスコーチさよりーぬ】肥満、心筋梗塞をはじめとする循環器疾患のリスクを避けるための油は!?
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
18 views • 4 days ago
13:14
【出張整体】手の痺れや痛み、力が入らない症状に対しては〇〇出口症候群を疑え!手や肘だけでなく、首や〇〇にも施術します。
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
241 views • 7 days ago
6:24
【生活習慣病改善・予防】食べなきゃリバウンド!?ダイエットの鍵は朝ご飯!
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
84 views • 8 days ago
9:22
ビタミンCは添加物!?肝臓を守れ!!添加物の判断に重要なポイント!
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
56 views • 11 days ago
6:43
【腰痛改善】お腹の内臓脂肪が原因になりうることがあります。
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
55 views • 2 weeks ago
9:18
【マイナス6kg】お尻を鍛えれば、代謝効率アップ、ヒップアップ、全身痩せ!!
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
149 views • 2 weeks ago
12:24
【米国で学んだ予防医学ヘルスコーチさよりーぬ】血糖値の改善のポイントはこれだっ!
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
81 views • 2 weeks ago
4:11
腰痛、股関節、膝関節、足関節などの痛みに直結しているかもしれない!?浮腫み(むくみ)は美容のためだけの問題ではありません。痛みや不調の対策のために、〇〇豆を食べてみませんか?
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
77 views • 3 weeks ago
6:30
【マイナス6kg】なるべくズボラに、脂肪燃焼させるスクワットダイエット!中級編
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
101 views • 3 weeks ago
11:10
【予防医学ヘルスコーチに聞きました】高血圧予防の完全版。「塩」は悪くないの!?冷え、睡眠、ストレス、、、血管、血圧にかかる負担の原因は?どう対策したら良いの?
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
51 views • 3 weeks ago
5:28
【夜中や明け方に足がつる】こむら返りの原因と対処法は?
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
79 views • 4 weeks ago
6:12
【マイナス6kg】なるべくズボラに、脂肪燃焼させるスクワットダイエット!
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
148 views • 4 weeks ago
4:21
肩こり・腰痛予防の正しい姿勢!『胸椎美人』で若返るための5つのポイント!
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
92 views • 1 month ago
5:07
テニス肘やゴルフ肘、腱鞘炎の原因はスマホ首!改善するために、目を休ませるのではなく、使いましょう!!
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
69 views • 1 month ago
8:33
ズボラでもできる「お腹周りの脂肪が落ちる」ダイエット
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
716 views • 1 month ago
10:37
【予防医学ヘルスコーチに聞きました】薬に依存しない高血圧改善法3選。
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
188 views • 1 month ago
4:54
【真の解決策:ストレートネック】上を向くだけではダメ。〇〇の動きが最重要!
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
122 views • 1 month ago
6:32
【ストレッチポールで肩こり撃退!】理学療法士が勧める3つの体操
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
70 views • 1 month ago
8:11
「踵から」歩いていませんか?そのイメージ、間違っているかもです。
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
109 views • 1 month ago
8:10
首こり・肩こり・腰痛スッキリ!胸椎の柔軟性に応じた5段階ストレッチ
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
715 views • 1 month ago
7:38
【長年の猫背・巻き肩】自分でしっかり解消するためのサヨナラエクササイズ
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
129 views • 1 month ago
5:11
肩こり解消のために必要な筋トレは◯◯筋下部!
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
106 views • 1 month ago
6:08
ガチガチ肩こりにストレッチは意味がない!唯一自分でできる方法は◯◯
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
98 views • 1 month ago
8:29
普段見ない方向に目の動きを加えるだけで、肩こり・首こり解消!
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
73 views • 1 month ago
6:33
本当は怖い!お酒を飲まない人も要注意の肝臓に悪い習慣。身体の右側に症状がある方は肝臓が影響していることがあるんです。
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
45K views • 1 month ago
9:51
膝が内側に入ってしまう、X脚を本気で直したい方必見。一流トレーナーでも身体の左右差はあるけれど、更に改善するために必要なことは、整体!?トレーニング!?
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
477 views • 2 months ago
6:08
【たった5分】猫背・巻き肩が気になる方のための首こり・肩こり解消ストレッチ
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
116 views • 2 months ago
3:33
【9割の人が間違っている】本当に正しい姿勢!椅子の座り方はココを意識する!
元気100万人!多田っちのセルフケア整体
778 views • 2 months ago
Load More