Sports Development
806 subscribers
1:36
УПРАЖНЕНИЕ "БОЙ С ТЕНЬЮ".ПОЧЕМУ СТОИТ ВКЛЮЧИТЬ ЕГО В ТРЕНИРОВОЧНУЮ ПРОГРАММУ?
Sports Development
628 views • 6 days ago
0:44
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ПОПУЛЯРНЫЕ БОЛЕВЫЕ И УДУШАЮЩИЕ ПРИЕМЫ В ЕДИНОБОРСТВАХ+БОКОВОЕ УДЕРЖАНИЕ
Sports Development
54 views • 2 weeks ago
0:23
ТРИ ЭФФЕКТИВНЫХ ПРИЕМА ДЛЯ ЗАЩИТЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ "ГАРД"(В ПАРТЕРЕ).
Sports Development
50 views • 1 month ago
1:35
ПРАВИЛЬНАЯ СТОЙКА в спарринге и в уличной драке.Как правильно поставить удар?
Sports Development
574 views • 1 month ago
0:20
ПЯТЬ ВИДОВ ПОДСЕЧЕК.
Sports Development
104 views • 2 months ago
1:12
СТОИТ ЛИ ПОЛНОСТЬЮ РАЗГИБАТЬ СУСТАВЫ ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ПОЗИТИВНОЙ ФАЗЫ УПРАЖНЕНИЯ?
Sports Development
49 views • 3 months ago
2:02
ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ВАШИМ ТЕЛОМ ЕСЛИ НАЧАТЬ ВЫПОЛНЯТЬ ТУРЕЦКИЙ ПОДЪЕМ?Техника упражнения.
Sports Development
2.3K views • 4 months ago
1:37
УПРАЖНЕНИЯ УНИЧТОЖАЮЩИЕ ВАШУ ШЕЮ.НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТИ ДВА УПРАЖНЕНИЯ.
Sports Development
2.2K views • 4 months ago
0:19
РЫЧАГ ЛОКТЯ.Простой и эффективный болевой прием.Техника выполнения.
Sports Development
76 views • 5 months ago
0:18
БРОСОК МЕЛЬНИЦА.Классический вариант исполнения.Техника выполнения.
Sports Development
48 views • 5 months ago
0:46
БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО.Техника выполнения
Sports Development
219 views • 5 months ago
1:11
ПРОБУЮ СЖАТЬ ЭСПАНДЕР С НАГРУЗКОЙ 120 КГ.ТРЕНИРОВКА С ЭСПАНДЕРОМ.КАК ПОДОБРАТЬ НАГРУЗКУ НОВИЧКУ?
Sports Development
48 views • 6 months ago
2:39
4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ
Sports Development
222 views • 6 months ago
0:22
БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.Техника выполнения.
Sports Development
177 views • 8 months ago
5:25
БОЯЗНЬ ДРАК.Как научиться контролировать страх перед дракой?Можно ли навсегда побороть страх?
Sports Development
31K views • 10 months ago
5:20
УДАРНАЯ ТРЕНИРОВКА.Тренировка с "fight ball" +бой с тенью с отягощением
Sports Development
176 views • 11 months ago
4:28
САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ.
Sports Development
83 views • 11 months ago
0:54
Вис на одной руке на турнике.Отличное упражнение для развития предплечий и силы хвата.
Sports Development
170 views • 11 months ago
2:02
КАК РАЗВИТЬ СИЛУ ХВАТА БЕЗ ЖЕЛЕЗА?ТОП-3 ЛУЧШИХ ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ ХВАТА.
Sports Development
158 views • 1 year ago
1:54
КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ?Всего одно упражнение.Разведение гантелей в стороны в наклоне.
Sports Development
128 views • 1 year ago
1:43
РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ В СТОРОНЫ .Изолированное упражнение на средний пучок дельтовидных мышц.
Sports Development
116 views • 1 year ago
0:56
Толчок гантели 29 кг со сменой рук.
Sports Development
287 views • 1 year ago
2:04
ПОДЪЕМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ ПЕРЕД СОБОЙ.Изолированное упражнение для передних пучков дельтовидных мышц.
Sports Development
62 views • 1 year ago
1:07
УПРАЖНЕНИЕ "СТУЛЬЧИК".Недооцененное статическое упражнение.Техника выполнения и польза.
Sports Development
159 views • 1 year ago
2:35
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТРАПЕЦИИ.Шраги с гантелями стоя.Техника выполнения и ошибки.
Sports Development
119 views • 1 year ago
1:40
КАК НАКАЧАТЬ КАМБАЛОВИДНЫЕ МЫШЦЫ?Подъем на носки сидя.
Sports Development
305 views • 1 year ago
2:10
КАК НАКАЧАТЬ ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ?Два упражнения которые заставят ваши икроножные мышцы расти.
Sports Development
404 views • 1 year ago
3:08
Разбор самых необычных видов отжиманий.
Sports Development
95 views • 1 year ago
2:33
ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЕ ОТЖИМАНИЯ.Польза,виды и правильная техника.
Sports Development
186 views • 1 year ago
4:39
КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ?Основные ошибки,правильная техника выполнения и неправильная.
Sports Development
106 views • 1 year ago
Load More