شاورما زورو لذيذ | Shawarma spicy Zoro🌶🔥

كيف أنحف صح | اسمعني عشان تنحف

الهرمونات الي تسببت بزيادة وزنك | غير حياتك

السكر والدقيق وعلاقتها بوزنك

بداية الدايت 115kg | للمتوحشين🦍

سبب تركت الدايت

كيف تتعامل مع الإنسولين | عشان تنحف

البداية لخسارة الدهون

اهمية العضلات في جسمك

الخبيث المنتشر في كل مكان

كيف نزلت 11kg في رمضان

تحول بعد نزول الوزن2023

كان دب ونحف

عائلة الجن بالمزرعة 🙁

قصة اليد الي طلعت من الجدار

قصة الشايب واثنين من الجن

ليش تركت الدايت | سبب زيادة وزني 🐻

طريقتي في تجهيز الشوفان 🍚

كيف نزل من 240kg الى 87kg 🏋🏻

نجاوب على تعلقياتكم ✅

كيف وزني يرجع بسرعة بعد الدايت | مضمونة 100%

تمرين ظهر ع السريع | من زمان عنكم 🙏

منوعات ومفاهيم لتنزيل الوزن وفهم حديث ثلث لطعامك !✅

خطر الدهون على جسم الانسان ( الشحم )

كيف أتغلب على الجوع وقت الريجيم✅

أشهر مقاطع لي بالتيك توك | 6000.000 مجموع المشاهدات ✅

نجاوب على التعليقات | مواضيع مهمة 👍

كان وزنه 478 باوند شوف كيف صار

كيف تبدأ بداية ناجحة | تستطيع تحقيق المستحيل 🦾

سبب مشكلة زيادة الوزن بسرعة | بعد العيد 😪