2021年祝大家龍馬精神（箭咀俄™BGM 呀Lam 誰能明白我）

Barkids街健教學：單手上槓的秘訣 （The secret of One arm muscle up）

love HongKong

《Barkids街頭健身自學通》第2講：多角度針對性的熱身方法，多角度活動關節與肌肉

《Barkids街頭健身自學通》第1講：Freestyle的街頭練習法，自己做自己教練。

《Barkids Eposide7》街頭健身第七擊-「故事到最後都是好的。」走下去...

做人旗身體會往後轉？人旗小技巧分享，回應網友的視頻

回答台灣同學問題：倒立和俄挺能同時練嗎？另加俄挺入門練習

俄式衝肩兩隻腳衝不起來的同學，試一試單腳衝，回應網上詢問

選俄挺架子的一些小建議，打算練俄挺的朋友請看看

星期四美孚破五技班，要報名的同學手快啦

【BarKids】你知道街頭健身其實又叫街頭極限健身嗎？

美孚街健研習班-破五技，十下引體歡迎參加（費用全免）

2019年4月開始就會喺香港美孚地區冇收費嘅健身研習班，10下引體以上朋友歡迎報名。另外大家留言開新手健身班

下雨啦，咱一起討論一下街頭健身的定義，歡迎留言討論。另外追加女孩子喝水建議。

【BarKids】能做到60秒靠牆倒立，還不會離牆倒立的朋友，看看這個視頻

【BarKids】全民健身教室：做到10個引體還不能暴力上槓的朋友看看！

送給正在練俄挺的人 BarkidsVlog #4

【BarKidsVlog】#3 黃金海岸攻引體練俄挺，風景優美夾雜海風

【#BarKidsVlog】02 練muscle up之前，最好先學會的一些基本動作

【#BarKidsVlog】01與廣州街健同好一起交流學習（前／後水平訓練實錄）

【BarKids】全民健身教室:係街度學做小飛俠，大把柱子做背景！(Flying in Street)

下雨了練不到引體，新手除了拉力系引體還可以練推力系倒立。

新手練引體向上，設定了目標後，跳就完了！

如何練10下引體上升，介紹一個連婆婆都知道的方法

在中國的公園別亂惹事，包租婆就在裡頭

【BarKids】令倒立更直教學(Handstand tutorial: the arching back issue)

【BarKids】甩骹360教學 (Dislocate 360 Tutorial)

【BarKids】暴力上槓360教學-上篇(Muscle-up 360 Tutorial EP 1)

【BarKids】街頭健身教之L-sit 上槓（L-sit muscle-up tutorial）