什麼方法比168斷食還簡單？你有試過中醫減肥嗎？你知道減肥的關鍵竟然是補腎嗎？今天邀請到中醫博士樓中亮醫師來教大家，3個月狂瘦60公斤，不斷食就能瘦身的方法是什麼？更獨家教你1招不再復胖，一起來看看！
#運動 #減肥 #瘦身

00:00 精彩開場
01:08 3個月狂瘦22kg！錯誤減肥易復胖又傷身！
01:58 補腎是減肥關鍵？中醫減肥不斷食還能瘦身！
05:11 96瘦到48kg秘訣！ 中醫一招突破減肥停滯期！
06:59 月胖3kg、易得癌症！減重3大地雷千萬別碰！
11:00 225樓式瘦身法 只要2招2周腰圍瘦5公分！
13:58 減肥先區分體質？4大體質這樣吃瘦更快！
20:46 3個月狂瘦60kg！5招樓式減肥法想復胖都難！
23:56 不吃藥不挨餓！想復胖都難的補腎減肥操！

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